Anında Sorgulamak-3

İşin sihri her düşündüğümüzün, söylediğimizin ve yaptığımızın nedenini sorgulamakta yatıyor. Elbette gün içinde herşeyi böyle sorgulamak belki mümkün değildir ama bu konuyu aklımıza tutmaya çalışmak ve sıksın uygulama bize alışkanlık kazandıracaktır. Şimdi bir profesyonelden iki örnek. a) Neden…

Read More »

Anında Sorgulamak-2

Bir önceki yazımızdan devam edersek, yaşadığımız hayattan memnun olmamamızın nedenlerinden biri de yaşantımızı koşullu tepkiler içinde sürdürmemizdir; alışkanlıklar, korkular, endişeler, itikatlar… Bundan kurtulmanın yolu yaşadığımız istemsiz, otomatik hayattan kurtulup kendimize dönmemiz, bilincimizi açmamız, farkındalığımızı arttırmamızdır. Ancak bu şekilde…

Read More »

Anında Sorgulamak-1

Bir çoğumuzun, günlük yaşantısı içinde zihninden geçen yaklaşık 50,000 düşüncenin bir kısmı da kendimizle ilgilidir. En azından sabah evden çıkarken bakmışızdır aynaya nasıl görünüyorum diye. Belki beğenmişizdir kendimizi belki de bir yerimiz hoşumuza gitmemiştir ; saçlarımız, cildimiz yahut…

Read More »

Tehlikeli Bakteriler

   Bakteri ismini duymayanımız yoktur herhalde. Bakterilerin neden olduğu verem, boğmaca, difteri, tetanoz, orta kulak iltihabı gibi hastalıklara neden olan belki hastalığı geçirmediğimiz fakat adını duyduğumuz bakterilerin yanında bir de adını pek duymadığımız yada az duyduğumuz fakat sonucu…

Read More »

Acele

  Evet, sadece “acele” ; kelime anlamı :bir işi çabucak yapmaya, bitirmeye çalışmak. Günlük konuşmalarımızda gayri ihtiyari  kullanırız ; aceleye getirme! Peki nedir aceleye getirmek :  zaman darlığından yararlanarak birisini aldatmaya çalışmak, işi çabuk, özensiz veya hatalı yapmak….

Read More »

 Denge

“Kadın yürürken dengesini kaybetti”, “adamın davranışları dengesiz”, “dengeli beslenme”, dengeli ekonomik büyüme”, “ruhsal denge” ve benzeri birçok tanımlama ama hepsinin ortak noktası “DENGE”. Hiç dikkat etmiş miydiniz bu kelimeye? Metabolizmamızın nasıl çalıştığından hayatımızı nasıl yaşayacağımıza, ruhsal durumumuza kadar…

Read More »

Yeni Sağlık

        Sağlık nedir deseler nasıl tarif ederiz ; hasta olmama hali, kendimizi iyi hissetmek, ruh halimizin iyi olması… Ne zamana kadar ? Herhangi bir yerimizde bir rahatsızlık hissedene kadar. Öyle bir durumda hasta olduğumuzu ve…

Read More »

Kararlarımızın  Farkında mıyız ?

    Şu anda bu yazıyı okuduğunuza göre demek ki az önce bu yazıyı okumaya karar verdiniz. Belki tahmin ettiğinizden de önce karar verdiniz; uzmanlara göre bir eyleme geçmeye karar verdiğimizi düşündüğümüz andan 6 saniye önce beyinde zaten…

Read More »

Yeni Hayat

Geriye dönüp baktığımız zaman çoğumuzun hayatında farklı dönemler olduğunu görürüz ; az yada çok hayatımızın seyrini değiştirip bize öncekinden değişik bir yaşantı sunmuştur bu dönemler. İlkokula başlayışımız, öğrencilik günlerimizin bitip hayata atılışımız, evlilik ve sonra çocuklu hayat. Hepsi…

Read More »